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A força das aulas coletivas

Aula de jump queima calorias?

A resposta poderia ser muito simples: Sim! Mas para além dessa resposta, queremos esclarecer alguns pontos sobre o emagrecimento e sobre as aulas de jump.

O emagrecimento de dá de uma forma bastante simples: ao mesmo tempo em que você precisa ingerir menos calorias, você tem que gastar mais calorias. Simples assim! Não é necessário ficar fazendo contas e naquela paranoia de contabilizar tudo o que come. Até porque, mesmo com essa simples definição do emagrecimento, uma série de outros fatores podem influenciar nessa questão. Ainda assim, se a pessoa mantiver esse “desequilíbrio” da balança energética, os resultados serão bastante satisfatórios.

destaque-slide-participe-da-capacitacao-jump-classPor outro lado, qualquer atividade realizada proporciona um gasto calórico. E com o jump não é diferente! O perigoso é afirmar que o jump (ou qualquer outra atividade) gasta X calorias. Esse cálculo leva em conta uma série de fatores que são diferentes em cada pessoa. Por isso, o melhor mesmo é participar das aulas de jump para se divertir!

Mas você, professor de Educação Física que trabalha com aulas de jump, leva diversão aos seus alunos? Não? Então você deve estar pensando que as atividades coletivas estão se acabando, certo? Errado! Você precisa conhecer novos professores, trocar experiências e se renovar!

thumb-palestrante-felipe-goulartVocê precisa conhecer o professor Felipe Goulart e sua metodologia exclusiva do Jump Class! Ele estará trazendo todo o seu conhecimento e como você pode modificar suas aulas de jump para levar diversão aos seus praticantes. Confira a programação completa desse curso e faça sua inscrição aproveitando os preços promocionais!

Aula de jump queima calorias?

A resposta poderia ser muito simples: Sim! Mas para além dessa resposta, queremos esclarecer alguns pontos sobre o emagrecimento e sobre as aulas de jump.

O emagrecimento de dá de uma forma bastante simples: ao mesmo tempo em que você precisa ingerir menos calorias, você tem que gastar mais calorias. Simples assim! Não é necessário ficar fazendo contas e naquela paranoia de contabilizar tudo o que come. Até porque, mesmo com essa simples definição do emagrecimento, uma série de outros fatores podem influenciar nessa questão. Ainda assim, se a pessoa mantiver esse “desequilíbrio” da balança energética, os resultados serão bastante satisfatórios.

destaque-slide-participe-da-capacitacao-jump-classPor outro lado, qualquer atividade realizada proporciona um gasto calórico. E com o jump não é diferente! O perigoso é afirmar que o jump (ou qualquer outra atividade) gasta X calorias. Esse cálculo leva em conta uma série de fatores que são diferentes em cada pessoa. Por isso, o melhor mesmo é participar das aulas de jump para se divertir!

Mas você, professor de Educação Física que trabalha com aulas de jump, leva diversão aos seus alunos? Não? Então você deve estar pensando que as atividades coletivas estão se acabando, certo? Errado! Você precisa conhecer novos professores, trocar experiências e se renovar!

thumb-palestrante-felipe-goulartVocê precisa conhecer o professor Felipe Goulart e sua metodologia exclusiva do Jump Class! Ele estará trazendo todo o seu conhecimento e como você pode modificar suas aulas de jump para levar diversão aos seus praticantes. Confira a programação completa desse curso e faça sua inscrição aproveitando os preços promocionais!

As aulas coletivas estão em extinção?

Leiam o comentário do Professor Fernando Fofão sobre as aulas coletivas em seu perfil do Facebook:

“Extinção? É só olhar o mundo…aulas coletivas por todos os lados…eventos, shows, congressos, academias com aulas coletivas bombando… aulas antigas sendo reinventadas, renovadas, recriadas. AEROBICS estão voltando. Aulas de ginástica localizada com elementos FUNCIONAIS sendo cada fez mais valorizados. Crossfit? Já vi isso… antigo… reinventado… circuitos coletivos… step e jump até com campeonatos lá fora… danças fitness… muitas danças… spinning… e diversas outras aulas de bike indoor…

aulas-coletivasO ser humano é um ser gregário… as pessoas aderem mais em atividades coletivas… vejam o carnaval, os jogos de futebol, as manifestações , tudo isso tem mais força na forma coletiva… o que vejo no Rio de Janeiro principalmente são academias dando tiros no pé, se deixando levar por um antimodismo sem graça de apenas salas de musculação, perdendo o grande buxixo, alegria e motivação das academias em todos os tempos. Aos que não acreditam mais nas aulas coletivas respondam ao paradoxo TOSTINES: o biscoito vende mais porque é mais fresquinho ou é mais fresquinho porque vende mais? As aulas coletivas estão bem vivas! Quem viver verá e praticará!”

É isso aí, Fofão, aulas coletivas são um fator de retenção de clientes nas academias e é onde o professor pode mostrar todo seu talento e seu carisma com seus alunos!

thumb-palestrante-fernando-fofaoO professor Fernando Fofão estará presente no 9º Congresso Carioca de Educação Física com dois cursos: “Keep Steppin’” e “Keep in shape”. Venha conferir como você pode fazer a diferença nas aulas coletivas! Aproveite-se de toda a experiência dele e venha curtir uma nova visão das aulas coletivas!

As aulas coletivas estão em extinção?

Leiam o comentário do Professor Fernando Fofão sobre as aulas coletivas em seu perfil do Facebook:

“Extinção? É só olhar o mundo…aulas coletivas por todos os lados…eventos, shows, congressos, academias com aulas coletivas bombando… aulas antigas sendo reinventadas, renovadas, recriadas. AEROBICS estão voltando. Aulas de ginástica localizada com elementos FUNCIONAIS sendo cada fez mais valorizados. Crossfit? Já vi isso… antigo… reinventado… circuitos coletivos… step e jump até com campeonatos lá fora… danças fitness… muitas danças… spinning… e diversas outras aulas de bike indoor…

aulas-coletivasO ser humano é um ser gregário… as pessoas aderem mais em atividades coletivas… vejam o carnaval, os jogos de futebol, as manifestações , tudo isso tem mais força na forma coletiva… o que vejo no Rio de Janeiro principalmente são academias dando tiros no pé, se deixando levar por um antimodismo sem graça de apenas salas de musculação, perdendo o grande buxixo, alegria e motivação das academias em todos os tempos. Aos que não acreditam mais nas aulas coletivas respondam ao paradoxo TOSTINES: o biscoito vende mais porque é mais fresquinho ou é mais fresquinho porque vende mais? As aulas coletivas estão bem vivas! Quem viver verá e praticará!”

É isso aí, Fofão, aulas coletivas são um fator de retenção de clientes nas academias e é onde o professor pode mostrar todo seu talento e seu carisma com seus alunos!

thumb-palestrante-fernando-fofaoO professor Fernando Fofão estará presente no 9º Congresso Carioca de Educação Física com dois cursos: “Keep Steppin’” e “Keep in shape”. Venha conferir como você pode fazer a diferença nas aulas coletivas! Aproveite-se de toda a experiência dele e venha curtir uma nova visão das aulas coletivas!

Como foi o 8º CCEF

Como foi o 8º CCEF

Como foi o 8º CCEFQuase 400 inscrições em cursos nos 3 dias de evento: esse é o balanço final do 8º Congresso Carioca de Educação Física, que mobilizou vários profissionais e estudantes ávidos por conhecimento durante o feriado de Corpus Christi. Diversos Estados brasileiros estavam representados por seus participantes: MG, ES, SP, PR, SC, RS, PE, BA, MA, além do RJ, com participantes de várias cidades. Isso mostra o alcance e a importância do evento, que cresce a cada ano, trazendo mais e mais participantes.

O primeiro dia foi marcado pela realização da sessão científica, que trouxe trabalhos variados em apresentações que geraram discussões construtivas durante mais de 6 horas ininterruptas, sob o comando da professora Eliane Gonçalves. Além disso, destaque para os cursos de Esparadrapoterapia com o professor Rodrigo Perfeito e para os cursos do professor Daniel Leão. Somente nos cursos desse professor quase 100 pessoas estiveram presentes! A professora Fabiana Albino, com seu carisma e conhecimento, mais uma vez esteve presente com seu curso na área de psicomotricidade.

Como foi o 8º CCEF

O professor Amauri Marcello abrilhantou o evento com sua presença falando sobre os segredos das academias de sucesso para uma plateia formada não apenas por proprietários de academias, o que mostra o interesse de outros profissionais em darem um salto em suas carreiras no mercado fitness.

DSC_0216Diversos cursos foram marcados por muita prática nesse final de semana: jump, step, spinning e um workout de ginástica que permitiu a diversos profissionais se capacitarem e praticarem as modalidades para aplicarem imediatamente no dia seguinte aos cursos. Outros cursos com uma carga horária prática bastante extensa foram os de hidroginástica e de natação do professor Marcelo Barros, que acaba de lançar seu novo livro “Hidroginástica e seus benefícios”, além de ter outros títulos já lançados. A excelente estrutura do Centro Esportivo do Colégio CERC, que desde 2010 acolhe o CCEF, além das instalações da academia Atitude do Corpo e Quality Fitness permitiram que esses cursos fossem realizados com equipamentos adequados à prática dessas modalidades.

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Prof. Leonardo Lima

Pela primeira vez o CCEF contou com um professor de fora do Rio de Janeiro: Leonardo Lima trouxe todos seu conhecimento sobre treinamento para corridas de rua diretamente de São Paulo e a avaliação do curso foi bastante positiva. Certamente ele estará presente nas próximas edições do evento!

Para o 9º CCEF, estamos preparando um evento especial: como essa edição acontecerá entre os dias 19 e 22 de junho, bem no meio da Copa do Mundo, teremos cursos apenas no turno da manhã e, além disso, um evento totalmente voltado para o futebol e muitas surpresas para os participantes. Não há jogo do Brasil programado para esses dias e você ainda poderá assistir aos outros jogos que acontecem à tarde em um super telão que iremos preparar para os participantes. Não perca!

Curta nossa página no Facebook e deixe seus comentários e sugestões sobre o evento logo abaixo. Mas, antes, assista ao vídeo sobre como foi o 8º CCEF.

A gente se vê em 2014!

Como foi o 6º Congresso Carioca de Educação Física

 

O feriado de Corpus Christi marcou mais uma edição do 6º Congresso Carioca de Educação Física. Com 333 inscrições em 18 cursos e com participantes dos estados do Amazonas, Rondônia, Pará, Maranhão, Bahia, Minas Gerais, Espírito Santo, São Paulo, Santa Catarina e Pernambuco, além das cidades do Estado do Rio de Janeiro: Petrópolis, Teresópolis, Nova Friburgo, Volta Redonda, São Gonçalo, Niterói, Cabo Frio, São Pedro da Aldeia e Carmo, o congresso teve início com a realização do CERC Fitness, evento gratuito aberto à comunidade com aulas de step, jump, ginástica, hip-hop, migué dance, hidroginástica e alongamento. Foi um dia inteiro de atividades com profissionais de renome no fitness. O evento fez muito sucesso e teremos mais novidades para os participantes.

Negócio e Fitness

Os cursos se iniciaram na sexta-feira, dia 24 de junho, e os participantes estavam bastante animados com os temas abordados. Com a estrutura do congresso dividida em módulos e com cursos de 8 horas divididos em 2 dias, foi possível para os inscritos participarem de até 3 cursos. Esse segundo dia foi marcado pela realização do evento Negócio e Fitness, realizado pelo ACADE System e organizado pela L.A. Fitness Solutions. Recepcionados com um café da manhã, cerca de 30 proprietários de academias puderam ouvir dicas de como modificar os resultados da empresa. O evento foi encerrado com um almoço de negócios no restaurante Via Gourmet. Os cursos programados puderam atender desde o estudante do 1º período com o curso Iniciação ao Universo Fitness, como àqueles que desejam se especializar em treinamento de alto rendimento como no curso Treinamento de Ultra-endurance. Cursos inovadores como Ritmos em academias e Ginástica Artística, que não são realizados de forma constante em nosso mercado, também atraíram participantes que querem fazer a diferença em sua profissão. Como as instalações do colégio CERC foram totalmente cedidas para a realização do congresso, os participantes do curso de Hidroginástica puderam realizar 4 horas de atividades práticas para poderem aplicar os conhecimentos teóricos que foram passados.  A maratona estava só começando e, apesar de exaustos, os participantes se mostraram satisfeitos com os novos conhecimentos adquiridos.

Lanche e transporte gratuitos

Para beneficiar os participantes, a organização do congresso disponibilizou uma van para transportá-los aos locais de realização dos cursos e, assim, facilitar o acesso de todos. O transporte partia sempre da estação Vicente de Carvalho do Metrô Rio, melhor acesso para quem participou do evento. No intervalo dos cursos da manhã e da tarde diversas palestras gratuitas foram oferecidas aos participantes e algumas delas serão transformados em cursos na 7ª edição do evento. Durante todo o congresso, a Bodygenics ofereceu uma degustação de seus produtos e também uma excelente oportunidade de negócios para professores de Educação Física. No terceiro dia, novos cursos se iniciaram: Corrida, Musculação, Recreação, Avaliação, Natação, Ginástica Laboral, Pilates e Escolinhas foram temas aboradados pelos palestrantes e que permitiram aos congressistas ampliarem seus conhecimentos em diversas áreas de atuação do profissional de Educação Física. No intervalo dos cursos desse dia os participantes puderam saborear um delicioso lanche com produtos Wickbold, uma das empresas patrocinadoras do evento e que já tem participação garantida em 2012. Além dos cursos, nesse dia foi realizada mais uma sessão científica e os trabalhos apresentados serão publicados na Revista Carioca de Educação Física.

Bolsas de 100% para assinantes PREMIUM

Outra empresa patrocinadora do evento, a Astro Equipamentos fornece as biciletas de spinning da academia Villas Boas, local onde foram realizados os cursos Capacitação Bike Indoor e Execução correta dos exercícios de musculação. Juntamente com o curso de Atividades alternativas para a Educação Física escolar, esses cursos encerraram o 4º dia evento e o próprio congresso. O curso de Bike Indoor foi marcado pela utilização da tecnologia em prol do conhecimento: uma aula de bike indoor que estava acontecendo em Jacarepaguá durante a realização do curso foi transmitida ao vivo via internet pelo circuito interno de TV da academia e os participantes puderam analisar a metodologia daquela aula. Muitas pessoas que participaram de nossas promoções puderam retirar os livros gratuitos que ganharam em nosssas promoções ou aproveitar as bolsas de 100% de desconto concedidas aos assinantes PREMIUM do Clipping Notícias da EF, nosso parceiro constante na divulgação do evento. Você pode se beneficiar dos descontos para assinantes em 2012. Veja aqui como conseguir descontos de até 100% nos cursos.

O evento deixa, para os profissionais participantes, a certeza de uma carreira mais bem estruturada, com mais conhecimento e a possibilidade de expandir as opções de trabalho. Para o mercado fitness, a melhoria da qualidade dos serviços prestados por conta da especialização dos profissionais, permitirá clientes cada vez mais satisfeitos. E a região da Vila da Penha, celeiro de celebridades do esporte nacional, ganhará cada vez mais notoriedade com o crescimento de nosso evento.  Agradecemos à toda a equipe do colégio CERC, sem a qual não conseguiríamos realizar um evento tão grandioso! Estamos só começando e gostaríamos de saber sua opinião sobre o evento de 2011 para que possamos fazer o 7º Congresso Carioca de Educação Física cada vez mais ao seu gosto. Preencha a ficha de avaliação em nosso site e faça sua pré-inscrição para 2012; se você quiser ser nosso parceiro, solicite-nos uma proposta para sua empresa.

E participe, também, de nossas redes sociais: curta nossa página no Facebook, entre para nossa comunidade no Orkut e siga-nos no Twitter, além de deixar seus comentários em nosso blog e nas fotos de 2011. As redes sociais tiveram um papel fundamental na realização desse evento e quem estiver conectado poderá aproveitar todas as nossas promoções que acontecerão através delas! Participe!

CERC Fitness 2011

Há 6 anos o Congresso Carioca de Educação Física traz inovação e atividades variadas para os profissionais e estudantes de Educação Física que se inscrevem no evento. Desde 2010, após parceria fechada com o Centro Educacional Rosa Chamma (CERC), o evento é realizado nas dependências do colégio, que expande cada vez mais suas fronteiras físicas, levando qualidade e uma educação inovadora com responsabilidade, liberdade, cooperação, amor e tolerância, qualidades que deveriam estar presentes em cada instituição de ensino que deseje formar crianças verdadeiramente cidadãs.

E por ter os valores alinhados à instituição que acolheu nosso evento, a Comissão Organizadora inova mais uma vez e traz um evento totalmente aberto à comunidade visando ainda mais à integra ção das pessoas na região e ao estímulo à prática da atividade física: trata-se do CERC Fitness, um dia inteiro de atividades gratuitas abertas á comunidade. São aulas de ginástica, jump, step, alongamento, hidroginástica e diversos ritmos, para você se divertir pra valer! E para começar com muita energia e disposição, uma mesa de frutas para recepcionar os participantes desse dia sensacional!

Confira a programação abaixo, junte sua turma e aproveite! Você só precisa reservar sua vaga através do e-mail contato@congressocarioca.com.br

CERC Fitness
Dia 23 de junho de 2011
08:00 às 09:00h – Credenciamento dos inscritos no Congresso Carioca de EF
09:00 às 09:40h – Aulão de Jump Class com a Equipe Start Fitness
09:50 às 10:30h – Aulão de step com a Equipe Start Fitness
10:40 às 11:20h – Aulão de ginástica com a Equipe Start Fitness
11:30 às 12:10h – Aulão de alongamento com a Equipe Start Fitness
12:10 às 14:00h – Intervalo para almoço (desconto especial no restaurante Via Gourmet)
14:00 às 15:00h – Aulão de hidroginástica com professor Marcelo Barros e equipe
15:30 às 16:10h – Aulão de hip-hop com professor Renato Faro
16:15 às 17:00h – Migué dance com professor Guto Adyala
17:00 às 18:00h – Aulão de forró com professor Marcelo

cerc-fitness

Encontro e Atualização

Dentro da política de desenvolvimento profissional que deve nortear o mercado de trabalho na Educação Física e no fitness, a Start Fitness Solutions surge como uma empresa inovadora na implantação de cursos de qualidade e que valorizam a carreira dos profissionais de Educação Física. Ter mais de uma opção de atuação no mercado, hoje em dia, garante sua empregabilidade nas academias. Excelentes profissionais são reconhecidos por sua versatilidade dentro das diversas áreas de atuação possíveis para esse profissional.

Nessa perspectiva, o evento Encontro e Atualização tem a proposta de integrar os participantes e desenvolvê-los profissionalmente. É nesse evento que acontece o lançamento dos mixes do Jump Class, programa de condicionamento físico em mini trampolim, desenvolvido pelo professor Felipe Goulart. O programa de aulas é uma ferramenta valorosa para profissionais que querem se destacar no mercado. Além da atualização e do aumento de sua rede de contatos, os participantes ainda poderão participar do mini-curso “Personal Trainer: estratégias de captação e retenção” e aumentar ainda mais suas possibilidades.

A Start Fitness Solutions é nossa parceira e todos os participantes desse evento já garantem um super desconto no 6º Congresso Carioca de Educação Física
que acontece de 23 a 26 de junho de 2011
.

Participe!

Evento: Encontro e Atualização
Lançamento dos mixes JUMP CLASS 28 e 29
Personal Trainer: estratégias de captação e retenção
Local:
Academia Espaço Olímpico
Est. dos Três Rios, 146 3º andar
Dia:
19 de fevereiro de 2011, das 09:00 às 17:00 h
Contatos
Prof. Felipe Goulart
E-mail: professorfelipe@globo.com