Tudo o que você precisa saber para ser um excelente Personal Trainer

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  1. Por onde Começar
    • Trabalhar na sala de Musculação?
    • Cliente ou Aluno?
    • Técnica ou Marketing Pessoal?
    • Possibilidades de captação de alunos
      • Sala, Indicação, divulgação, abordagem, parcerias
  2. Postura Profissional
    • Aparência?
    • Ética
    • Pontualidade
    • Abordagem
      • Como abordar
      • O que falar e perguntar
      • Criando expectativas
      • Justificativas REAIS garantindo o sucesso
      • Comprometimento para a conquista do objetivo
  3. Contrato
    • Conteúdo
    • Importância
  4. Preço
    • Quando falar?
    • Quanto cobrar?
      • Caro ou Barato?
    • Justificar o Valor?
    • Reduzir o valor inicial cobrado?
    • Valores diferentes de hora aula
      • Entre alunos
      • Entre Bairros
      • Entre academias
  5. Recomendações do ACSM
    • Nº de Exercícios
    • Nº de Série
    • Nº de Repetições
    • Frequência semanal
  6. Estratégias de Utilização das Variáveis do Treinamento de Força
    • Nº de Exercícios
    • Nº de Série
    • Nº de Repetições
    • Frequência semanal
    • Ordem do Exercícios
    • Escolha dos Exercício
  7. Treinamento Funcional
    • O que é?
    • Quando Utilizar
  8. Análise de artigos Científicos
    • Credibilidade do artigo e do autor
    • Como avaliar a qualidade do artigo
    • Propagação da informaçã
  9. Periodização
  10. Escolha dos Exercícios x Lesões
  11. Restrições e Recomendações Médicas
    • Contato com o profissional
  12.  Treinamento Cardiorrespiratório
    • Prescrição
    • Acompanhar o treino?
    • Treinamento concorrente
  13. Pronto para atender seu aluno de personal?
  14. Personal como única fonte de renda

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