Diagnóstico, planejamento, aplicação e controle - DPAC

Por Marcus Costa

Introdução

O DPAC vem facilitar a gestão de todo o sistema esportivo das instituições, além de ser uma ferramenta de trabalho para o Preparador Físico/Treinador Esportivo, no que diz respeito ao controle do treinamento de seus alunos e atletas.

Ementa

  • Conceito do DPAC
  • Cadastro Geral
  • Diagnóstico do Treinamento
    • Avaliação dos Testes de Aptidão Física e de Desempenho
  • Planejamento do Treinamento
    • Objetivos do Treinamento
    • Fatores Influenciadores do Rendimento Esportivo
    • Calendário de Competições
    • Alto do Treinamento Desportivo
    • Fatores Influenciadores nas Adaptações
    • Treinamento com Causa na Cadeia Biológica
    • Forma Desportiva
    • Sistema de Periodização do Treinamento Desportivo
    • Preparação a Longo Prazo
    • Níveis de Organização do Processo de Treinamento
  • Aplicação do Treinamento
    • Prescrição do Treinamento
    • Macrociclo, Mesociclos, Microciclos
    • Aperfeiçoamento das Capacidades Motoras
    • Adaptação das Capacidades Motoras
    • Capacidades Motoras X Metabolismo Energético
    • Especificidade do Treinamento
    • Treinamento da Força Muscular
  • Controle do Treinamento
    • Confecção do Planejamento do Treinamento
    • Distribuição do Volume Geral do Treinamento
    • Carga Fisiológica do Treinamento
    • Periodização do Treinamento
    • Controle da Carga de Treinamento
    • Grupo de Exercícios %
    • Controle de Testes e Avaliações

Duração do curso

01h 58min 26seg

Preço do curso

R$90.00

Marcus Costa

  • Treinador de Levantamento de Peso Olímpico – IWF Nível 2
  • Treinador de Atletismo – IAAF Nível 1
  • Especialista em Treinamento Desportivo (EEFD-UFRJ)
  • Especialista em Alto Rendimento Esportivo (ABT-COB)
  • Especialista em Desenvolvimento Esportivo (ABT-COB)

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